La rodilla es la articulación central de las piernas que soporta la mayor parte del peso del cuerpo cuando una persona está parada, siendo su principal movimiento la flexo-extensión, susceptible a lesiones como la tendinitis pata de ganso. Tratarla a tiempo evita mayores riesgos de salud y mejora tu calidad de vida. El Dr. Manrique, traumatólogo en Monterrey, es experto en casos de tendinitis pata de ganso, y está listo para brindarte un diagnóstico oportuno para aliviar el dolor.
Aquí encontrarás información sobre algunos aspectos importantes, tales como:
¿Qué es la tendinitis pata de ganso?
Se denomina tendinitis pata de ganso a la inflamación de tres tendones en la rodilla que forman una estructura con forma de pata de ganso. Se trata de los tendones llamados sartorio, semitendinoso y gracilis, ubicados en la región posterior del muslo y que se insertan en la cara anterior e interna de la rodilla, en la tibia. Los tendones tienen como función la flexión de la rodilla (el poder doblarla) y la rotación interna, es decir, el llevarla hacia adentro.
Causas de la tendinitis pata de ganso
También conocida como tendinitis anserina, es conocida por presentarse principalmente en corredores de larga distancia debido a causas como traumatismos o golpes, por desviación en el eje de la rodilla, al pisar mal al correr (generalmente esto en pie plano), por falta de estiramientos después de la actividad física realizada, por calzado inapropiado o muy desgastado con poca amortiguación y por prominencia en la cara interna de la rodilla que produce rozamiento en los tendones.
El síndrome es más común en mujeres con artrosis de rodilla y con sobrepeso.
También, pacientes con diabetes pueden llegar a sufrir tendinitis de la pata de ganso.
Síntomas de la tendinitis pata de ganso
Los síntomas se presentan como dolor en la rodilla al subir o bajar escaleras, en palpación del área de inserción tendinosa y ocasionalmente edema, como dolor nocturno y matinal con duración mayor a una hora, o al levantarse de una silla o bajarse de un auto.
En cualquiera de los casos, la recomendación es acudir al médico para una revisión oportuna y comenzar a tratar adecuadamente los síntomas. Agenda tu cita con el Dr. Manrique, traumatólogo en Monterrey para un diagnóstico preciso.
Tratamiento para la tendinitis pata de ganso
Como tratamiento para la tendinitis pata de ganso, la principal recomendación es consultar con un traumatólogo que se encarga de revisar cada caso específicamente.
El tratamiento puede variar desde simple reposo, hasta ejercicios, o inyecciones de anestésicos. En caso de no responder a lo anterior, una cirugía será necesaria.
Las herramientas o técnicas que se suelen recomendar para el tratamiento de una tendinitis de la pata de ganso son:
- Cyriax
- Masajes
- Electroterapia
- Aplicación de ultrasonido
- Estiramientos pasivos progresivos
- Vendaje neuromuscular o kinesiotaping
- Crioterapia o termoterapia según considere necesario el fisioterapeuta
Acudir a un especialista en traumatología te permitirá obtener un diagnóstico más certero sobre el estado de tu rodilla, así como el tratamiento más adecuado para recuperar tu calidad de vida.
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Cirugía de la tendinitis pata de ganso
Una cirugía se realiza en caso de que el tratamiento brindado no sea efectivo como la desinserción tendinosa y reinserción posterior. Otra opción es la incisión seguida de drenaje de la bursa distendida. En casos de exostosis o prominencias óseas, se resecan.
Cada caso es diferente por lo que un tratamiento eficiente para un paciente puede no tener el mismo éxito en otro, por eso es muy importante recibir un diagnóstico claro desde el primer momento. El Dr. Manrique, traumatólogo en Monterrey, puede brindarte la atención médica que necesitas. ¡Agenda tu cita!
Cuidados y recuperación de la tendinitis pata de ganso
Mantener un control glicémico para los diabéticos, no contar con sobrepeso y vigilar la artrosis de rodilla y la elongación muscular, sirve para reducir la probabilidad de aparición de la tendinitis pata de ganso. Corregir alteraciones de la marcha o del pie también es parte de los cuidados.
Si no tienes un buen cuidado de las articulaciones y una buena recuperación de la tendinitis de la pata de ganso, pones en riesgo tus huesos debido a que gracias a las articulaciones de tu rodillas puedes flexionar, rotar, girar y realizar más actividades.
Dependiendo del nivel de inflamación y los cuidados brindados a la rodilla, la incapacidad por tendinitis pata de ganso puede ser de días a meses. El reposo como recuperación es fundamental. De no tomarlo seriamente, podrían aparecer problemas a largo plazo creando nuevas lesiones o hasta una rotura del tendón.
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