Área de consultas libre del Covid-19

El centro Médico Hospital San José es un espacio independiente y seguro.

Tendinitis de hombro

La tendinitis de hombro es una de las causas que origina dolor en esta articulación, afectando la realización de actividades cotidianas que involucran el movimiento de esta área del cuerpo de quien la padece. Un diagnóstico oportuno ayudará en su prevención.
El Dr. Manrique, traumatólogo especialista en lesiones de hombro, te ayudará a evaluar el grado de desgaste en el tendón para brindarte un tratamiento ideal y así recuperar tu estilo de vida sin preocuparte por el dolor de la tendinitis del hombro.

¿Qué es la tendinitis de hombro?

Una tendinitis de hombro es la inflamación o irritación del tendón, que en la mayoría de los casos ocurren por el desgaste del mismo. El tendón es una cuerda fibrosa, o cordón, que se encarga de unir el músculo con el hueso. Aunque cualquier tendón del cuerpo puede sufrir tendinitis, por lo general suele aparecer en el área de los hombros, codos, rodillas y talones. En el primer caso, la tendinitis de hombro afecta principalmente los tendones y músculos del maguito rotador (supraespinoso, infraespinoso, subescapular y redondo menor).

El manguito rotador es una parte fundamental para la estabilidad de la articulación del hombro. Su composición por medio de un grupo de cuatro tendones y músculos permite tener movilidad para realizar tareas cotidianas, además ayuda a mantener la cabeza del humero centrada durante el movimiento del hombro.

Existen dos tipos de tendinitis de hombro, dependiendo el origen y gravedad de la inflamación podemos encontrar:

Tendinitis crónica

Suele originarse por enfermedades degenerativas, tales como la osteoartritis, así como el desgaste repetitivo producido por el paso de los años.

Tendinitis aguda

La práctica deportiva es uno de los causantes de este tipo de tendinitis de hombro, especialmente aquellos ejercicios que involucra el lanzamiento de pelotas o movimientos por encima de la cabeza, incluyendo actividades laborales.

Causas de la tendinitis de hombro

La tendinitis de hombro tiene diferentes causas. Las principales y más habituales son:

  • Las lesiones por práctica deportiva, en donde el hombro es la principal articulación de movimiento. Suele presentarse en deportes como beisbol, basquetbol, tenis, golf, natación, entre otros.
  • El esfuerzo o sobreesfuerzo en trabajos que requieren el movimiento frecuente del hombro también llegan a ocasionar una tendinitis.
  • La edad es otro de los factores que se suma a la aparición de una tendinitis de hombro, pues con el paso de los años los tendones se vuelven menos flexibles, lo cual crea mayor vulnerabilidad de sufrir una inflamación en esta articulación.

¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis de hombro?

La aparición de los síntomas puede variar de paciente a paciente, además es importante considerar que dependiendo del grado de inflamación del tendón será la intensidad del dolor que pueda experimentar la persona con tendinitis de hombro.

  • Pérdida de fuerza.
  • Dolor inflamatorio.
  • Sensibilidad en la zona inflamada.
  • Imposibilidad de mantener el brazo en determinadas posiciones.
  • Leve hinchazón.
  • Incapacidad para realizar ciertas actividades diarias, movimientos y estiramientos que involucren el hombro.
  • Presión en el tendón que provoca dolor.
  • Dolor nocturno en la zona afectada.

Durante la primera fase las personas con tendinitis de hombro sólo suelen sufrir dolor después de realizar alguna actividad física, pero con el tiempo el malestar se va haciendo presente durante la realización del movimiento del hombro, hasta imposibilitar el uso de esta articulación e impedir la continuación de la práctica ya sea deportiva, laboral o de recreación.

¿Cuál es el tratamiento para la tendinitis de hombro?

Para conocer el tratamiento más eficiente es importante acudir a un médico traumatólogo que ofrezca un diagnóstico claro sobre el estado de la tendinitis de hombro en el paciente. De acuerdo con sus observaciones recibirá los medicamentos y/o tratamientos que requiera para aliviar el dolor.

Por lo general, para conocer el estado en el que se encuentra el tendón dañado se recurre a pruebas médicas como la ecografía, resonancia magnética, examen radiológico o tomografía axial compuratizada (TAC). Con los resultados y el análisis del historial clínico del paciente es posible brindar un diagnóstico más preciso.

En ocasiones el reposo es una de las recomendaciones principales para relajar el tendón afectado, esto se puede acompañar con algún medicamento farmacológico, aunque, dependiendo de la gravedad de la tendinitis será el medicamento suministrado.

La cirugía también es una respuesta, pero suele ser un recurso al que se utiliza sólo en casos necesarios. Por ello, es primordial obtener un diagnóstico de un especialista para saber qué tratamiento es el ideal para cada caso. ¡Contáctanos para agendar tu cita con nuestro traumatólogo!

¿Cuánto es el tiempo de recuperación de una tendinitis de hombro?

El tiempo de recuperación de una tendinitis de hombro será acorde al grado de inflamación que se tenga del tendón. Si bien cada persona responde de diferente manera y en periodos distintos a los tratamientos, la recomendación en general para tener una rápida recuperación es seguir adecuadamente el tratamiento del médico hasta lograr que el dolor y los síntomas desaparezcan, de lo contrario, si se pausa el tratamiento y se continua con las actividades diarias, es probable que la intensidad del dolor aumento e incluso se llega a una rotura del tendón si no se tiene el cuidado apropiado.

El reposo y la rehabilitación son factores clave para el tener un tiempo de recuperación más corto.

En las lesiones leves es probable que la persona se recupere de entre 2 y 3 días teniendo un reposo apropiado, y en los casos necesarios utilizando analgésicos. En los pacientes que sufren una tendinits crónica el tiempo de recuperación puede prolongarse a semanas o meses, sin embargo, este dato será más acertado cuando se tenga un diagnóstico certero del estado en el que se encuentra el tendón del hombro dañado.

¿Cómo aliviar el dolor de la tendinitis de hombro?

Para aliviar el dolor de una tendinitis de hombro leve, el reposo que ayude a relajar el tendón es muy importante para disminuir el nivel de dolor que se siente en la zona afectada. Esto puede ser acompañado de medicamentos antiinflamtorios.

Si el origen de la tendinitis fue durante la práctica deportiva o un trabajo físico que daño el hombro, entonces es recomendable pausar la actividad y así evitar daños severos que causen lesiones mayores al estado del tendón. La aplicación de frío inmediatamente después de la actividad deportiva también puede disminuir los síntomas.

Si el dolor de una tendinitis de hombro de esta magnitud incrementa, es recomendable acudir al médico especialista para recibir tratamiento adecuado y aliviar el dolor de forma más puntual, haciendo un análisis detallado de los tendones involucrados.

¿Por qué duelen los hombros?

El dolor en los hombros tiene diferentes causas, desde las lesiones ocasionadas por una mala práctica durante la actividad deportiva hasta las lesiones producto de enfermedades degenerativas. Una mala postura durante los periodos de trabajo prolongados en donde la articulación del hombro se somete a máximo esfuerzo también es otro de las causas del dolor de los hombros.

El desgaste de los tendones por la razón anterior, en donde la persona realiza movimientos frecuentes de la articulación, así como por la frecuencia e intensidad en la práctica de ejercicio de los deportistas, así como el paso de los años son otros factores que contribuyen a la aparición de lesiones leves que ocasiones dolor, muchos de ellos, si no se tratan a tiempo llegan a generar problemas graves en el hombro.

La prevención oportuna es importante para evitar lesiones que dañen las articulaciones a temprana edad, por ello recomendamos acudir al médico traumatólogo cuando los síntomas o el dolor de alguna lesión en el hombro se tornen fuera de lo normal, recuerda que un diagnóstico de un médico especialista en el tiempo adecuado te ayudará a reducir los riesgos de padecer otro tipo de lesión o enfermedad.

Recomendaciones

Acude al médico traumatólogo cuando haya incomodidad después de sufrir una tendinitis de hombro que no se haya aliviado por los siguientes días después de sufrir la lesión. Cuanto antes, mejor.

Si ésta se originó durante la práctica deportiva, ten presente que el calentamiento y estiramiento deben formar parte de tu rutina, esto evitará que te lesiones, aún cuando sólo es por pasatiempo.

¡Deshazte del dolor de hombro
y disfruta del movimiento!

CONTÁCTANOS