Desgaste de hombro
El desgaste de hombro ocurre cuando el cartílago que recubre la articulación del hombro se deteriora progresivamente, generando fricción entre los huesos, inflamación y dolor. Atender el desgaste de hombro con el Dr. Manrique Ávila es fundamental para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado que evite el avance de la degeneración articular.
Descubre las causas del desgaste de hombro:
El desgaste de hombro puede desarrollarse por el deterioro progresivo de estructuras como cartílago, articulación y hueso. Estas son sus principales causas
Envejecimiento
El cartílago se degenera por edad, provocando que los huesos rocen entre sí y generen dolor.
Actividades deportivas
El uso constante del hombro en actividades deportivas o laborales puede deteriorar la articulación y causar pérdida de movilidad.
Lesiones previas
Lesiones en el hombro como fracturas o luxaciones pueden aumentar el riesgo de desarrollar.
Desgaste de huesos en el hombro
Cuando el cartílago se desgasta, los huesos quedan expuestos y se produce fricción directa, lo que incrementa el dolor y la rigidez.
¿Identificas estos síntomas del desgaste de hombro?
El desgaste de hombro se manifiesta de forma gradual y puede interferir con las actividades diarias. Algunos de sus síntomas son:
- Dolor constante o progresivo de hombro
- Rigidez en el hombro
- Inflamación en el área
- Crujidos o chasquidos articulares
- Disminución del rango de movimiento
- Debilidad del brazo
Recomendaciones para tratar el desgaste del hombro
Aplicar frío o calor
Ayuda a disminuir la inflamación y aliviar el dolor en diferentes etapas del día.
Descansar la articulación
Reduce las actividades que generan sobrecarga en el hombro para evitar que el desgaste avance.
Fisioterapia dirigida
Ejercicios específicos para mejorar la movilidad, fortalecer los músculos y reducir la rigidez.
Modificar actividades físicas
Evitar movimientos repetitivos o de alto impacto que empeoren el desgaste.
¿Tratamiento quirúrgico para aliviar el desgaste de hombro?
Cuando el desgaste de hombro es avanzado y el tratamiento conservador no ofrece alivio suficiente, puede requerirse cirugía. Los principales procedimientos incluyen:
Artroscopia de hombro
Permite limpiar la articulación, retirar fragmentos sueltos y suavizar superficies desgastadas.
Prótesis o reemplazo de hombro
Se recurre a una prótesis parcial o total para restaurar la función cuando la articulación está severamente deteriorada.
El tipo de cirugía dependerá del grado de desgaste y de la valoración del especialista.
Para prevenir el desgaste de hombro...
- Mantener una buena postura.
- Realizar ejercicios de fortalecimiento del hombro.
- Evitar sobrecargar la articulación con movimientos repetitivos.
- Proteger el hombro durante actividades deportivas.
- Tratar lesiones previas para evitar que progresen.
- Mantener un peso saludable para reducir el impacto articular.
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Traumatólogo en Monterrey.
