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La Tendinitis Bíceps es la inflamación que surge en la porción larga del tendón del bíceps. Aparece como un dolor en la parte delantera del hombro específicamente y causa debilidad. Generalmente la tendinitis bíceps suele estar acompañada con otros problemas en el hombro.
En la mayoría de los casos mejora con reposo, medicación y fisioterapia; aunque algunas veces puede necesitar cirugía.
El Dr. Manrique Ávila es un traumatólogo especializado en lesiones de hombro, que puede brindarte el tratamiento necesario para aliviar el dolor.
Causas de Tendinitis Bíceps
Entre las causas más comunes se encuentra la compresión del tendón de la porción larga del bíceps. En otras ocasiones puede ser secundaria a un pinzamiento, es decir, una compresión del tendón entre la cabeza del húmero y el arco acromial. Otra razón es debido a un traumatismo.
Por otro lado, suele asociarse con actividades en donde se involucre el movimiento del hombro por encima de la cabeza, así como también algunas veces se relaciona en deportes como natación, béisbol, tenis o el uso de máquinas en el gimnasio, ya que se usa repetidamente la articulación.
Existen factores predominantes que producen tendinitis bíceps como:
- Alteraciones en la corredera bicipital.
- Exceso de entrenamiento o déficit del mismo.
- Cambios bruscos en modo e intensidad del trabajo del tendón.
- Sobreuso en el tendón del bíceps.
Dolores que produce la Tendinitis Bíceps
Las personas con Tendinitis Bíceps presentan dolor en la región anterior del hombro (corredera bicipital), el cual puede extenderse hacia el brazo y tiende a empeorar con actividades sobre el nivel del hombro.
Puede haber dolor intenso debido a los desgarros del tendón del bíceps en la parte superior del brazo y el hombro o cerca del codo, dependiendo de la ubicación del desgarro. El dolor empeora al levantar o tirar de los objetos.
Síntomas de la Tendinitis Bíceps
Entre los síntomas más comunes de la Tendinitis Bíceps, se encuentran:
- Dolor en la cara anterior del hombro, impotencia funcional. Disminuye la fuerza.
- Dolor al flexionar el codo contra resistencia o libre de ella en tendinitis muy severas.
- Puede presentar problemas de movilidad de hombro.
¿Qué se puede tomar?
En caso de padecer Tendinitis Bíceps se recomiendan medicamentos de venta libre o recetados para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Los medicamentos antinflamatorios son los más usados. Puede tomarlos en forma de pastillas o aplicarlos como gel, crema o parche sobre la piel.
Tendinitis Bíceps: tratamiento sin cirugía
Para la gran mayoría de los casos de Tendinitis Bíceps se trata con reposo, medicación anti inflamatoria, fisioterapia y electroterapia. Si la tendinitis es muy dolorosa, se aconseja las infiltraciones de corticoides.
- Reposo relativo: debe evitarse cualquier postura o movimiento que produzca dolor, ya sea en el ámbito deportivo como en las actividades cotidianas.
- Frío local: aplicar hielo sobre la zona dolorida después de haber hecho algún esfuerzo o en la fase más aguda.
- Anti inflamatorios: se recomiendan durante dos semanas en la fase aguda.
- Fisioterapia: realizar ejercicios de estiramiento y otros movimientos que ayuden a aliviar el dolor.
- Infiltraciones: se aplica una inyección local de corticoides con anestesia local, no se recomiendan más de tres.
¿Es operable la Tendinitis Bíceps?
Los casos que terminan en cirugía son mínimos. Sin embargo, si ninguno de los tratamientos anteriormente mencionas funciona después de 9 a 12 meses, la última opción para solucionar este padecimiento es la cirugía.
El traumatólogo puede recomendar la cirugía abierta o artroscópica para corregir problemas tanto del tendón del bíceps como lesiones acompañantes en el hombro, según el caso del paciente.
Prevención de Tendinitis Bíceps
Una de las maneras de prevenir esta patología de bíceps es realizar un adecuado calentamiento antes de iniciar una actividad repetitiva, hacer ejercicios de estiramiento antes y después de la acción, así como de fortalecimiento. Evitar actividades que produzcan dolor.
Estas medidas son primordiales para cualquier persona que trabaje con carga pesada o para los deportistas que levantan peso excesivo o que realizan actividades repetitivas sobre el nivel del hombro.
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